Kontratseptiv yamoq usuli haqida ko'proq bilib oling

samar samiy
2023-10-24T05:42:44+02:00
Umumiy ma'lumot
samar samiytomonidan tekshirilgan Mustafo Ahmad24-sentyabr 2023 yilOxirgi yangilanish: 7 oy oldin

Kontratseptiv yamoq usuli

Kontratseptiv yamalar ayollar orasida samarali va qulay kontratseptsiya uchun mashhur tanlovga aylandi.
Ushbu yamoqlardan foydalanish oson va har kuni tabletkalarni qabul qilish zarurati bilan bog'liq emas.
Ushbu kontratseptiv yamalar band ayollarning turmush tarziga mos keladigan qulay usuldir, chunki uni almashtirishdan oldin to'liq bir hafta davomida foydalanish mumkin.

Yamoqlardan maksimal foyda olish uchun ular toza teriga va tuksiz joylarda, masalan, dumba, qorin yoki qo'lning yuqori qismiga qo'llanilishi kerak.
Yamoqni ko'krak qafasi yoki ishqalanishga duchor bo'lgan har qanday joyga qo'llashdan qochishingiz kerak.
Yamoq toza, quruq teriga tavsiya etilgan to'rtta joydan birida qo'llanilishi kerak: yuqori orqa, yuqori qo'l, pastki qorin yoki dumba.

Yamoqni qo'llashning birinchi haftasida maksimal himoya darajasini ta'minlash uchun kontratseptsiyaning qo'shimcha zaxira usulini taqdim etish tavsiya etiladi.
Yamoqning tegishli pozitsiyasini aniqlagandan so'ng, uni teriga qo'yish va 10 soniya davomida mahkam bosish kerak.

Kontratseptiv yamalar ikki turdagi jinsiy gormonlarni o'z ichiga oladi: norelgestromin - progestin va etinil estradiol - estrogen.
Bu gormonlar ovulyatsiyani inhibe qiladi va bachadon to'qimasini o'zgartiradi, bu esa urug'lantirilgan tuxumni qabul qilish uchun yaroqsiz holga keltiradi.

Kontratseptiv yamoqlardan foydalanish oson va samarali, chunki yamoq ketma-ket uch hafta davomida haftada bir marta almashtiriladi.
Yamoq tushib qolsa yoki shikastlangan bo'lsa, uni darhol almashtirish kerak va bir hafta davomida qo'shimcha zaxiradan foydalanish kerak.

Shunisi e'tiborga loyiqki, kontratseptiv yamalar jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qilmaydi, shuning uchun to'liq oldini olish uchun prezervativ bilan bir vaqtda foydalanish tavsiya etiladi.

Muxtasar qilib aytganda, kontratseptiv yamalar kontratseptsiyaning qulay va xavfsiz usulini qidirayotgan ayollar uchun oson va samarali variantdir.
Biroq, foydalanishni boshlashdan oldin siz ko'rsatmalarga rioya qilishingiz va shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Evra yamog'i olib tashlanganidan keyin davr qachon boshlanadi?

Evra yamog'i kontratseptsiya usuli bo'lib, uni teriga surtish orqali qo'llaniladi.
Ma'lumki, tuxumlarning o'sishiga to'sqinlik qiladigan yoki sariq tananing shakllanishiga to'sqinlik qiladigan homiladorlikning oldini oladigan gormonlar mavjud.
Bu kontratseptsiyaning samarali usullaridan biri hisoblansa-da, ba'zi ayollar uni qo'llash paytida hayz davrini nazorat qilishda ba'zi qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin.

Ko'p ayollarni qiziqtiradigan savol, Evra yamog'ini olib tashlaganidan keyin hayz ko'rish qachon boshlanadi? Evra yamog'i uch hafta davomida kiyiladi, har bir yamoq faqat bir hafta davom etadi.
Uchinchi haftadan keyin ayol yamoqni olib tashlashi va uni yangisi bilan almashtirishi kerak.
Odatda, qon ketish sodir bo'ladi va hayz ko'rish yamoqni olib tashlashdan bir yoki ikki kun o'tgach boshlanadi.

Yamoqni olib tashlaganingizdan keyin kechiktirilgan davr haqida nima deyish mumkin? Ba'zi hollarda, yamoqni olib tashlaganidan keyin hayz ko'rishning kechikishi mumkin.
Ammo shuni yodda tutish kerakki, bu homiladorlikni anglatmaydi.
Evra patchi bilan ham, homiladorlik ehtimoli juda kichik.
Boshqa sabablar hayz ko'rishga ta'sir qilishi mumkin, masalan, stress, tashvish yoki tanadagi gormonlarning tabiati.

Agar hayz ko'rishning kechikishi uzoq vaqt davom etsa, ayol buning mumkin bo'lgan sabablarini aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashishi kerak.
Shifokor boshqa sog'liq muammolari yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun tekshiruvlar va testlarni tavsiya qilishi mumkin.

Umuman olganda, ayol Evra yamog'ini qachon qo'llash bo'yicha shifokor yoki farmatsevt tomonidan berilgan ko'rsatmalarga rioya qilishi, hayz ko'rishning kechikishiga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishi va istalmagan homiladorlikdan ehtiyot bo'lishni davom ettirishi kerak.

Ayollar homiladorlik yamog'idan foydalanish va uning hayz davriga ta'siri bo'yicha tegishli tibbiy maslahat va zarur ko'rsatmalar olish uchun mutaxassis shifokorlar bilan maslahatlashishlari kerak.

Yamoqni qachon ishlataman?

Yamoqni qachon ishlataman?

Kontratseptiv yamoq butunlay xavfsiz va hech qanday qo'shimcha kontratseptsiya usullarini talab qilmasdan ishlatilishi mumkin.
Yamoq teriga qo'llaniladi va hayz davrining birinchi kunidan (1-kun) boshlab, bir haftaga qoldiriladi.

Yamoqning samaradorligini ta'minlash uchun uni hayz davrining birinchi va beshinchi kunlari orasida qo'llash tavsiya etiladi.
Yamoqni qo'llashda ayollar uchun zarur choralarni ko'rish muhimdir, chunki u homiladorlikning oldini olishga yordam beradigan gormonlarni chiqarishga yordam beradi.
Bu turmush o'rtoqlar o'rtasidagi yaqin munosabatlar xavfsiz tarzda amalga oshirilishini ta'minlaydi.

Yamoqni taxminan 7 kun davomida qo'llaganingizdan so'ng, homiladorlikning samarali oldini olish uchun ishlay boshlaydi.
Ayol har hafta yamoqni almashtirishi kerak.
Birinchi yamoq hayz davrining birinchi kunida yoki hayz boshlanishining birinchi kunida qo'llaniladi va 7 kundan keyin o'zgartirilishi kerak.

Umuman olganda, kontratseptiv yamoqlardan foydalanish kontratseptsiyaning samarali va ishonchli usuli hisoblanadi.
To'g'ri foydalanish va ehtiyot choralari bilan ayollar istalmagan homiladorlik haqida qayg'urmasdan xavfsiz yaqin munosabatlardan bahramand bo'lishlari mumkin.

Kontratseptiv yamalar immunitetni qanchalik ta'minlaydi?

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kontratseptiv yamoqlarning samaradorligi ularni tark etgandan keyin uzoq vaqt davom etmaydi, chunki bu yamoqlardan foydalanishni to'xtatgandan so'ng, ayol homilador bo'lishi mumkin. Ularni ishlatmasdan ikki haftadan ortiq, boshqalarga esa uch hafta davomida foydalanish mumkinligi aniq.

Buning sababi shundaki, tug'ilishni nazorat qilish patlari estrogen va progestin deb ataladigan gormonlarni o'z ichiga oladi va ular homiladorlikning oldini olish uchun teri orqali ushbu gormonlarni chiqarish orqali ishlaydi.
Ammo yamoq olib tashlangandan so'ng, uning ta'siri darhol yo'qoladi va hayz ko'rish bir necha kun ichida qaytadi.

E'tibor bering, kontratseptiv yamoqlarning samaradorligi ularni qo'llash usuliga ta'sir qilishi mumkin va shuning uchun to'g'ri ko'rsatmalarga rioya qilinmasa, samaradorlik darajasi kamayishi mumkin.
Kontratseptiv yamalar mutaxassis shifokor yoki farmatsevt tomonidan taqdim etilgan ko'rsatmalarga muvofiq to'g'ri qo'llanilishi kerak.

Shunisi e'tiborga loyiqki, kontratseptiv yamalar kontratseptsiyaning eng samarali usullaridan biri hisoblanadi, ularning to'g'ri qo'llanilishiga qarab samaradorlik darajasi 91% dan 99% gacha.
Biroq, odamlar ushbu usuldan foydalanish imkoniyatlari va xavflarini o'zlarining tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlari bilan va uning nazorati ostida muhokama qilishlari kerak.

Umuman olganda, uzoq vaqt davomida kontratseptsiyaning yagona usuli sifatida tug'ilishni nazorat qilish yamoqlariga tayanmaslik tavsiya etiladi, ammo biron bir qaror qabul qilishdan oldin tegishli maslahat va ishonchli yo'l-yo'riq olish uchun ushbu sohadagi mutaxassislarga murojaat qilish afzaldir.
Ayollar, shuningdek, ularning sog'lig'i va ehtiyojlariga mos keladigan qaror qabul qilishdan oldin ular uchun mavjud variantlar va ularning potentsial oqibatlari haqida xabardor bo'lishlari kerak.

Kontratseptiv yamalar immunitetni qanchalik ta'minlaydi?

Kontratseptiv stikerlar bilan homilador bo'lish mumkinmi?

To'g'ri qo'llanilganda, kontratseptiv yamalar homiladorlikning oldini olishda 99% gacha samarali bo'ladi.
Ammo bu yamoqlardan foydalanganda homiladorlik paydo bo'lishi mumkinmi?

Javob yamoqni to'g'ri ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilishda yotadi.
To'g'ri va o'z vaqtida ishlatilsa, gormonlar organizmda barqaror va kuchli tarzda ajralib chiqadi, bu esa homiladorlikning paydo bo'lishini qiyinlashtiradi.

Biroq, yamoqni o'z vaqtida o'zgartirish kerak, chunki uni juda kech qo'llash yoki uni muddatidan oldin olib tashlash homiladorlikning oldini olishda yamoqning samaradorligini pasayishiga olib kelishi mumkin.

Shunga ko'ra, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga diqqat bilan rioya qilish kerak va yamoqni ishlatish muddati oshib ketmasligi kerak.

Yamoqni qo'llash paytida homiladorlikka olib kelishi mumkin bo'lgan kamdan-kam holatlar mavjud, masalan, patchning sirg'alib ketishi yoki teriga yaxshi yopishmasligi.
Yamoq bilan bog'liq har qanday muammo yuzaga kelsa, kerakli maslahatni olish va kontratseptsiyaning muqobil usulidan foydalanishni ta'minlash uchun shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Shuning uchun homiladorlikning oldini olishda uning samaradorligini ta'minlash uchun yamoqni to'g'ri ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilish va uni jadvalga muvofiq o'zgartirish kerak.
Har qanday muammo yoki shubha tug'ilsa, kerakli maslahatlarni olish va tegishli choralarni ko'rish uchun shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Birinchi marta kontratseptiv yamoqni qachon qo'yishim kerak?

Kontratseptiv yamalar kontratseptsiyaning samarali usuli sifatida teriga qo'llaniladigan va homiladorlikning oldini olishga yordam beradigan gormonlarni o'z ichiga olgan stikerlar shaklida qo'llaniladi.
Ayol har hafta yamoqni o'zgartirishi kerak va uning samaradorligini ta'minlash uchun yamoqni hayz davrida ma'lum bir vaqtda qo'llash afzaldir.

Kontratseptiv yamoqni ishlatish uchun eng yaxshi vaqt hayz ko'rishning birinchi va beshinchi kunlaridir.
Agar uni birinchi marta ishlatsangiz, hayz ko'rish boshlangan kungacha kutish yaxshidir.

Agar siz hayz ko'rishning birinchi kunida yamoqni qo'llashni boshlasangiz, birinchi yamoq birinchi kunida qo'llanilishi kerak.
Yamoq har hafta o'zgartiriladi va yangi yamoq har haftaning xuddi shu kuni hayz davri kelgunga qadar qo'llaniladi.

Ushbu ko'rsatmalarga rioya qilinganda, yamoq homiladorlikning oldini olishda samarali ishlaydi, chunki patch terida qoladi va ovulyatsiyani oldini olish uchun asta-sekin gormonlarni chiqaradi.

Biroq, agar ayol hayz davrining boshqa vaqtida tug'ilishni nazorat qilish uchun yamoqlardan foydalanishga qaror qilsa, yamoqni qo'llashning birinchi haftasida prezervativ kabi qo'shimcha kontratseptsiya vositalaridan foydalanish kerak.

Kontratseptiv yamoq hayz ko'rishning birinchi kunidan yoki hayzdan keyingi birinchi yakshanbadan boshlab qo'lning yuqori qismi, dumba, qorin yoki sonning tashqi tomoniga joylashtirilishi mumkin.U bir hafta davomida qo'llaniladi.

Agar yamoq hayz davrining birinchi kunida yoki yangi paketning birinchi kunida birinchi marta qo'llanilmasa, u homiladorlikdan ishonchli himoya bo'lmasligi mumkin, bu holda himoya qilish uchun kontratseptsiyaning qo'shimcha usullaridan foydalanish kerak. birinchi etti kun ichida.

Kontratseptiv yamalar kuchga kirganligini qanday bilsam bo'ladi?

Kontratseptiv yamalar kontratseptsiyaning samarali va ishonchli usuli hisoblanadi.
Biroq, ba'zilar, yamoq qachon ishlay boshlashini bilish va kerakli himoyani ta'minlash haqida tashvishlanishlari mumkin.

Agar yamoq hayz davrining birinchi kunida qo'llanilsa, uning ta'siri darhol boshlanadi va qo'shimcha kontrendikatsiyalardan foydalanishni talab qilmaydi.
Ammo agar siz uni ishlatganingizdan keyin yamoq qachon ishlay boshlaydi degan savol tug'ilsa-chi? Keling, javobni bilib olaylik.

Yamoq ta'sirining davomiyligi u qachon qo'llanganiga bog'liq.
Agar yamoq hayz davrining boshqa har qanday vaqtida qo'llanilsa, kerakli himoyani ta'minlay boshlashi uchun bir necha kun kerak bo'lishi mumkin.
Shuning uchun, yamoqni ishlatishning birinchi kunlarida prezervativ kabi qo'shimcha himoya vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi.

Yamoq to'g'ri ishlay boshlaganiga ishonch hosil qilish uchun bir nechta muhim maslahatlar mavjud:

  1. Jinsiy aloqada bo'lishdan oldin ma'lum vaqt kuting: jinsiy aloqa qilishdan oldin yamoqni qo'llashdan keyin kamida 24 soat kutish tavsiya etiladi, shunda yamoqdagi gormonlar tanada tarqalib, ishlay boshlaydi.
  2. Yamoqning yopishishini tekshiring: yamoq teriga ortiqcha va bo'shliqlarsiz yaxshi yopishganligiga ishonch hosil qiling.
    Agar yamoq to'g'ri yopishmasa, uning ishlashi va samaradorligi ta'sir qilishi mumkin.
  3. Ko'rsatmalarga rioya qilish: Paketga kiritilgan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qilish tavsiya etiladi.
    Yamoqni qachon qo'llash va uni qachon o'zgartirish haqida muhim tafsilotlar bo'lishi mumkin.

To'g'ri ko'rsatmalarga rioya qilishingizni va jinsiy aloqa qilishdan oldin etarlicha kutishingizni ta'minlab, siz yamoq ishlay boshlaganiga va kerakli himoyani ta'minlaganiga amin bo'lishingiz mumkin.

Qaysi kontratseptsiya usulini tanlamasligingizdan qat'i nazar, ularning to'g'ri va samarali qo'llanilishiga ishonch hosil qilish uchun mavjud bo'lgan turli kontratseptiv vositalarga oid savollar va savollar bo'yicha shifokoringiz yoki farmatsevtingiz bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Tug'ilishni nazorat qilish yamoqlarining zarari qanday?

Hech shubha yo'qki, kontratseptiv yamalar ko'plab ayollar uchun o'z oilasini rejalashtirishning samarali va qulay usuli hisoblanadi, ammo ular ba'zi yon ta'sirlar bilan birga bo'lishi mumkin.
Biz kontratseptiv yamoqlardan foydalanishning ba'zi mumkin bo'lgan zararlarini ko'rib chiqamiz.

  1. Terining tirnash xususiyati va qichishi: kontratseptiv yamalar terining tirnash xususiyati va yamoq qo'llaniladigan hududda qichishishiga olib kelishi mumkin.
  2. Ko'krak og'rig'i: Ba'zi ayollar kontratseptiv vositalardan foydalanganda ko'krak og'rig'idan aziyat chekishi mumkin va bu og'riqlar vaqtinchalik bo'lishi va vaqt o'tishi bilan yo'qolishi mumkin.
  3. Dastlabki foydalanish: Ba'zi ayollar tug'ilishni nazorat qilish yamoqlaridan dastlabki foydalanish paytida bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi va ko'krak qafasi og'rig'iga duch kelishi mumkin.
    Ushbu alomatlar ko'pincha vaqtinchalik bo'lib, tananing yamoqlardan ajralib chiqadigan gormonlarga o'rganib qolgani sababli yo'qoladi.
  4. Bosh og'rig'i: Ba'zi ayollar tug'ilishni nazorat qilish yamoqlaridan foydalanganda bosh og'rig'iga duch kelishlari mumkin.
  5. Kayfiyat o'zgarishi: Ba'zi ayollar tug'ilishni nazorat qilish yamoqlaridan foydalanganda kayfiyat o'zgarishini his qilishlari mumkin.
  6. Terining tirnash xususiyati: Yamoq qo'llanilgan joyda terining tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin.Bu tirnash xususiyati odatda vaqtinchalik bo'lib, yamoq olib tashlanganidan keyin yo'qoladi.
  7. Murakkabliklar: Garchi asoratlar kamdan-kam bo'lsa-da, ular ba'zi hollarda paydo bo'lishi mumkin.
    Murakkabliklar qon ketish, dog'lar va hayz ko'rish oralig'ini o'z ichiga olishi mumkin.
    Agar alomatlar davom etsa yoki kuchaysa, shifokorni ko'rish tavsiya etiladi.
  8. Estrogen darajasining oshishi: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tug'ilishni nazorat qilish yamoqlaridan foydalanish kombinatsiyalangan og'iz kontratseptiv tabletkalariga nisbatan tanadagi estrogen darajasini oshirishi mumkin.
    Bu qon quyqalari kabi estrogen bilan bog'liq ba'zi sog'liq muammolari xavfini oshirishi mumkin.

Biz kontratseptiv vositalarning o'ziga xos foydalari va zararlari borligini tushunishimiz kerak.
Ayollar oilani rejalashtirishning ushbu usulidan foydalanish haqida qaror qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Qaysi biri zararsiz homiladorlikning oldini olish uchun yaxshiroq?

Kontratseptsiya usullari bugungi kunda ko'plab ayollar uchun zaruratga aylandi, chunki ular oilani rejalashtirish va bolalar sonini aniqlash istagiga erishishga yordam beradi.
Ammo juda ko'p variantlar mavjud bo'lsa, ayollar uchun qaysi usul eng yaxshi ekanligini aniqlash qiyin.
Mavjud variantlar qanday va ularning ijobiy va salbiy tomonlari qanday?

Prezervativlar er-xotinga zarar bermasdan homiladorlikning oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Uning qo'llanilishi boshqa gormonal usullar kabi ayolning gormonlariga ta'sir qilmaydi.
Bundan tashqari, prezervativlar spermani vaginaga etib borishini oldini oladi, istalmagan homiladorlik ehtimolini kamaytiradi.

Tabiiy kontratseptsiya ham ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan variant.
Bu usullar ovulyatsiya davrida jinsiy aloqadan qochishga bog'liq.
Biroq, ayollar ovulyatsiya vaqtini yaxshi tushunishlari va bu davrda o'zini tutmaslikka qat'iy rioya qilishlari kerak.
Ushbu parametr gormonal kontratseptiv vositalardan foydalanish natijasida yuzaga kelgan vokal kordlarining kengayishi bilan og'rigan ayollar uchun yaxshiroqdir.

Zararsiz homiladorlikning oldini olishning boshqa usullari vaginal halqa va ayol prezervatividir.
Ammo ayollar esda tutishlari kerakki, ushbu vositalardan foydalanish aniqlik va alohida e'tibor talab qiladi, shunda o'rnatish yoki ishlatishda xatolik yuzaga kelmaydi.

Ayol kontratseptsiya usulini tanlaganidan qat'i nazar, qaror qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Bemorni sog'lig'ining holati va shaxsiy imtiyozlari asosida uning uchun eng yaxshi usulga maslahat beradigan va yo'naltiradigan ixtisoslashgan shifokor bo'lishi mumkin.

Muxtasar qilib aytganda, ayollar zararsiz kontratseptsiya usulini tanlash potentsial xavf va natijada yuzaga keladigan foyda o'rtasidagi muvozanatni talab qilishini bilishlari kerak.
Oxir oqibat, usul xavfsiz, samarali va turar-joy hududida osongina mavjud bo'lishi kerak.

Kontratseptiv yamoqlarning zararli ta'siri Baby Garage jurnali

Tug'ilishni nazorat qilish stikerlari kilogramm ortishiga olib keladimi?

Ba'zi so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayollarda tug'ilishni nazorat qilish yamoqlaridan foydalanish va vazn ortishi o'rtasida bog'liqlik bor.
Ushbu yamoqlarda estrogen mavjud bo'lib, bu ishtahani oshiradi va suyuqlikni ushlab turishga olib keladi.
Natijada, bu kilogramm ortishiga olib keladi.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, ushbu tadqiqot kontratseptiv vositalar va vazn ortishi o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni isbotlamadi.
Aksincha, bu yamoqlardan foydalanganda og'irlikdagi o'zgarishlar ko'rsatilmagan boshqa tadqiqotlar ham mavjud.

Tug'ilishni nazorat qiluvchi yamoqlardan foydalanadigan ayollarda alomatlar farq qilishi mumkin.
Ba'zida yamoqlar sezilarli darajada vazn ortishi va tana shishishiga olib kelishi mumkin, boshqa hollarda esa aniq kilogramm ortishi kuzatilmaydi.

Tug'ilishni nazorat qiluvchi yamoqlardan foydalanadigan ayollar kilogramm ortishi haqida tashvishlanmasliklari kerak, chunki tanadagi estrogen darajasi yaxshilanganda, ozgina vazn ortishi mumkin.
Suyuqlikni ushlab turish, bosh og'rig'i, kayfiyat o'zgarishi, oshqozon og'rig'i va charchoq kabi boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin.

Bezovta qiluvchi alomatlar yoki kuchli suyuqlikni ushlab turish holatlarida ayollar vaziyatni baholash va tegishli tavsiyalar berish uchun mutaxassis shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Shunisi e'tiborga loyiqki, tug'ilishni nazorat qilish yamoqlari ingichka yoki vazn yo'qotish uchun ishlamaydi.
Bu kontratseptsiyaning samarali usuli hisoblanadi va iltimos, vazn yo'qotish uchun undan foydalanishga ishonmang.

Oxir-oqibat, ayollar homiladorlikning oldini olish va kilogramm olish ehtimoli bilan kurashish uchun qaysi usul mos kelishini aniqlash uchun shifokorlari bilan bu masalani muhokama qilishlari kerak.

Fikr qoldiring

elektron pochta manzilingiz e'lon qilinmaydi.Majburiy maydonlar bilan ko'rsatilgan *